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怎样增肌与长高?
怎样增肌与长高?本人1.65,体重85斤,怎样才能增肌与长高健身长高这个,我发言来了!!!1:拜托你11.00前一定早睡觉啊,最好在9.00左右喝杯牛奶2;三餐一定要吃得饱饱的,虽然网上说早吃饱午吃好什么的,但是最重要的就是多吃鱼肉蛋白,鸡蛋之类,超级补钙和蛋白!!!青春期吃不长高都怪了3:拜托你一定要多喝水,身体70%多都是水,我拜托你别在像一天咸鱼一样整天齁齁的,等渴了在喝,没事就给老娘喝水!晚上少喝,容易水分类  日期:2020-05-24
身体是细心呵护好还是正常生活好?
身体是细心呵护好还是正常生活好?细心呵护比如不吃不喝轻微刺激性,正常生活比如吃火锅麻辣烫烧烤喝饮料等养生谢知乎用户邀,我觉得这个问题的回答思路完全可以类比手机:经常抱怨手机卡顿、电池寿命衰减的人其实就是那群经常抱怨手机发烫的人。因为手机只有运行高画质图像渲染甚至3D引擎,以及高负荷运转时才会发出高温,最常见的情况就是玩高画质手机游戏。高温来自于CPU和GPU的高耗能和放热。所以减少对机(双关)体的超负荷运转就是对机体最大的保护。分类  日期:2020-05-24
各位大神,体寒如何调理?
各位大神,体寒如何调理?体寒怎么调理呢?求大神支招。另炒熟的薏仁赤小豆芡实茯苓粉能不能喝?养生多看几个中医。然后你就脾虚,肾虚,上火,肺热,胃寒,宫寒,湿气,燥气,阴虚,阳虚,阴阳两虚,气血不足…哪里还管的着体寒啊?更重要的是,没人分的出他们谁是伪中医。------首先,你要辨别自己是不是体寒。体寒的一般都是年轻的小菇凉,夏天喜欢吃冰,冬天穿露脚踝的裤子,这些都会导致体寒。如果你冬天手脚冰凉,睡觉睡不暖,舌头发白,怕冷,分类  日期:2020-05-23
不看无限极的营销方式,光从产品上来说无限极产品好不好?
不看无限极的营销方式,光从产品上来说无限极产品好不好?无限极的水军充斥在知乎,呵呵,随手挂一下洗地账号,第一次见到这么多三无,真的很涨见识,仲裁官们,出来执法了。[图片]保健品发你们看几张图片,举个无限极钙片栗子,告诉你们脑子是个好东西~左边是无限极钙片,右边是善存,然后我们再反过来看看钙含量:善存比无限极含钙高了整整一倍都不止,且不说主打的还是多种维生素。明白了智商是多么重要了吧?------我男朋友的姐姐在做无限极。我上个月乳房胀痛,就说去医院检分类  日期:2020-05-22
大学男生如何保养皮肤?
大学男生如何保养皮肤?背景:武汉某校大三学生一枚,每月生活费1.5k到2k,脸上油比较多,鼻子上毛孔比较大,很容易长成草莓,初高中的时候脸上痘痘比较多,我又喜欢挤…所以我的脸现在成了月球,几乎每天都去健身房锻炼。明明只有21岁却经常被别人当成25岁求答:1、欧莱雅、妮维雅等品牌为什么经常被一些人称为低端杂牌子,我感觉一套护肤品一两百已经不便宜啦2、欧莱雅、妮维雅等品牌的东西到底怎么样,适合我们学生用吗3、我有必要去医院分类  日期:2020-05-22
什么原因引起的头发枯黄,易断,干燥,没有光泽?
什么原因引起的头发枯黄,易断,干燥,没有光泽?头发从小就枯黄没有光泽,秋冬干燥季节特别干燥,易断,用了好多种据说有营养,保湿,使头发乌黑亮泽的洗发水,都不见效果。想听听各位知友有什么样的建议和好的保养方法。保养头发枯黄、易断、干燥、没有光泽,根据题主描述的这些症状,都是头发不健康的表现。很多时候头发的状态也是身体健康状况的外在表现,要想解决头发问题就要从身体方面找原因。一、缺乏微量元素1.缺锌锌在免疫系统以及生长发育中起着至关重要的作用,缺锌分类  日期:2020-05-22
如何保养头发,使发质变得柔软亮泽?
如何保养头发,使发质变得柔软亮泽?之前偶然在街上看见两个韩国女孩,长得很好看,最重要的是其中一个的头发又蓬松柔软看起来发质也十分柔顺亮泽。因为我平常也有基础护理,但是还是会有发质偏干,所以想讨一些使头发润泽的好法子。美容护肤谢@公子兔邀请么么啾~说一点我自己在护理头发时感悟出来的经验吧。1.洗发水的选择避免使用含有硅油的洗发水!!硅油可以短期的使头发更加柔顺,但是长期使用会对头发和头皮都造成一定程度的损伤。希望头发更蓬松的朋友也可分类  日期:2020-05-22
最近非常流行的青汁真的有效且适合长期饮用吗?
最近非常流行的青汁真的有效且适合长期饮用吗?据说饮用青汁在日本已经有八十年历史了,因为青汁是强碱性的,可以平衡人体酸碱度从而让人少生病。这种东西适合常年饮用吗?养生青汁真的能减肥吗?它真的能信吗?现在几乎每一位小姐姐都有减肥的念头,说实话我也觉得瘦了好看,嘿嘿~我身边好多姐妹为了减肥真的用了各种各样的方法,绝食、吃减肥产品,说实话通过这些方法减下肥来的人真的少之又少,而且还弄了一身病。像现在比较火的青汁,是从某购物网站火到朋友圈的,据说是“分类  日期:2020-05-22
脂溢性脱发怎么办?
脂溢性脱发怎么办?头发掉的厉害,经常油腻,还有头皮屑,别人说是脂溢性脱发,该怎么治呀?脂溢性脱发没想到天生发量浓密的我竟然有一天会成为众多脱发人群中的一员!!!我脱发的程度:就是床上、地上全部都是头发,随便一拨就是几根,踩地上感觉脚下都是,洗头更是一大把。刚开始也没在意我的头发会掉成这样,就一直耗着,毕业一年的时间,从事的是室内设计这方面的工作,天天熬夜加班,加上饮食不规律。直到上个月下水道堵了,我捞出来一大团头发分类  日期:2020-05-20
女性脂溢性脱发,有没有治愈的?
女性脂溢性脱发,有没有治愈的?21岁,每天都活在痛苦中。日均掉50+洗头的话100+。今年9月压力大,失眠了半个月。就开始疯狂脱发。医院诊断是脂溢性脱发。还没有用药。因为米诺据说有狂脱期...想知道有没有治好的能不能讲述下经验。还有,我因为一梳头就会掉好几十,所以只梳头顶和周围,这样是不是不好???已经剪短了,还是打结打结打结一梳就狂脱!脱发谢邀截止到现在,我的脱发、植发类问答已被知友收藏了173671次。感谢这么久以来,知友分类  日期:2020-05-20
想给老爸每个足浴盆试试,但是听说这玩意水货很多,不知道买哪个牌子的好,求网友给点建议啊?
想给老爸每个足浴盆试试,但是听说这玩意水货很多,不知道买哪个牌子的好,求网友给点建议啊?元旦放假要回老家去,想给老爸带点礼物,可家里什么都有,干脆买个足浴盆算了。但是看了很多,不知道买哪个牌子的好,求网友推荐啊。家用电器其实选择这类产品有个最有效的办法就是看看大家都在选择哪个品牌哪个型号?跟着大数据走就不会选错。之前我在某线下家电平台工作过几年给大家展示一份数据。看看足浴盆大家都喜欢哪一种型号?大家可以根据预算自己选择自己喜欢的。1,南极人(NANJIREN)【明星推荐】全自动足浴盆分类  日期:2020-05-19
长高10cm 变瘦10斤 你选什么?
长高10cm 变瘦10斤 你选什么?二选一长高要是能选,肯定选择长高10CM;矮是终身的,胖是暂时的。------不选,两者都要。分类  日期:2020-05-19
如何最有效缓解痛经?
如何最有效缓解痛经?已经第三天了,还是痛到坐立难安,大夏天贴着暖宝宝,很难受,本人今年18岁。养生痛经这个问题我真的深有体会啊!来大姨妈本来就难受,睡觉也不敢翻身,经期很难睡个好觉。遇上痛经就更惨了,晚上痛睡不着不说,白天还浑身无力,肚子仿佛被人揍了几拳一样,连食欲都跟着受影响。而且痛经的痛苦旁人很难理解。我们学校早上都要求跑操,大家都会偷懒不去。而我到了痛经的时候一请假,就会被误会是偷懒,为此班主任找我谈话过好几次分类  日期:2020-05-18
青春期还能长高吗?
青春期还能长高吗?初中生,女,158cm左右,看网上说手握拳能看出骨线是否闭合,就贴一张图片[图片]有一个星期断断续续,晚上睡觉前蹦跶50下左右,1毫米每长,反而有点矮了的意思长高谢邀,但是手握拳正常情况下是看不出来骨线是否闭合的,下面附上医师回答,可惜了漂亮的小手手了(T_T)但同时,你这个年龄是可以长高的第二个阶段,只要有合适营养搭配与运动一定会继续健康长高;那么,接下来就是如何做了;一、饮食合理。把这一条放在分类  日期:2020-05-17
孩子入学体检,医生说身高比平均值矮了不少,怎么办?
孩子入学体检,医生说身高比平均值矮了不少,怎么办?儿子今年7岁,刚上一年级,入学体检身高1米1,医生说比平均值矮了不少…很担心孩子的身高。听说身高是遗传决定的,我和我老公都不高(我152,老公166)…各位知乎大佬们,有什么办法可以帮他长高一些吗?长高关于长高,营养学是肯定能帮到点忙:人最关心健康问题的时期有两个——一个是孕期和儿童成长期,另一个是身体出现不适或异常的时期。而原因也非常好理解,孕期和儿童生长的时期是决定孩子一辈子发育的关键,而营养分类  日期:2020-05-17
可以每天喝不同的养生茶吗?
可以每天喝不同的养生茶吗?现在每天都在喝不同的养生茶,有时候玫瑰菊花,有时候黄芪菊花,有时候其他的,请问每天喝不同的好吗,还是一样坚持一星期左右呢?养生准备喝养生茶的一定要看!准备喝养生茶的一定要看!准备喝养生茶的一定要看!(重要的事情说三遍)最近很流行青年人的佛系养生。在朋友圈和网络论坛上都看到过这样一首打油诗:人到中年不得已,保温杯里泡枸杞枸杞难挡岁月催,杯里再加点当归当归难补身体亏,放根虫草还不贵虫草虽然是很好,鹿茸分类  日期:2020-05-16
煲汤,花茶,果茶,药膳,等等。你们都用什么东西煮的?
煲汤,花茶,果茶,药膳,等等。你们都用什么东西煮的?砂锅,炖锅,养生壶,家用炒锅等等。有没有大神建议的啊?我很喜欢煮五红汤或是清粥。药膳煲汤用珐琅锅或者瓦煲或者电瓦煲,花茶不适合高温煮,都是用玻璃杯或者玻璃壶泡。果茶不喝,热量高,没有纤维素,不如果汁或者直接使用水果。药膳不适合接触铁器,只用瓦煲熬煮。------煲汤、药膳当然是砂锅。花茶什么的养生壶就行,那玩意儿能调时间还能自动煮多省事!分类  日期:2020-05-16
三十多岁的成年人,日常可以吃什么保健品啊?
三十多岁的成年人,日常可以吃什么保健品啊?最近很在意身体免疫力,希望可以提高一下。保健品复合维生素;保护肝脏。就这两个,三十多岁,职场人,健身时间可能不多,职场奔波饮食习惯可能也有点不健康,复合维生素可以补充大量微量元素。酒场、熬夜等情况都会伤害肝脏,所以要保护肝脏,很多中年人肝脏都有脂肪肝,所以一定要注意肝脏保护和腰围控制。------提高免疫力最好的是水,我推荐茶分类  日期:2020-05-15
父母买了高额的保健品或者养生品怎么办?劝说他们是骗人的,可是他们总是说某某在用,效果很好之类的?
父母买了高额的保健品或者养生品怎么办?劝说他们是骗人的,可是他们总是说某某在用,效果很好之类的?我父母最近买了艾灸石项链,贼贵,感觉就是磁铁,吹的一愣愣的,这玩意从没听说过,上网查,全是软文,可是我通过他们向我父母推销,还有官网上的一些说明,种种迹象表明我父母就是被骗了,怎么劝都没用,很伤脑筋,遇到这种情况大家怎么解决??保健品既然已经买了,就让他们安心用吧,也是一种心理安慰。老人对健康产品的喜爱就像你小时候对玩具的喜爱一样,明知不是真的,但总希望能给自己带来点快乐和奇迹。平时多关心关心他们分类  日期:2020-05-13
交易员都是怎么保养自己的?
交易员都是怎么保养自己的?熬夜伤身,不知不觉已是十年!从接触交易到现在,一年起码300天是熬夜状态,我想这样的应该不止我自己,知乎交易员们都来说说怎么保养我们胴体的?十年熬夜拼命赚钱,是时候拿钱养命了!!!养生不熬夜,做长线呗。做一个月以上的行情。做一把是一把,不用天天看,更不用晚上去看。晚上也没啥大波动,有波动亏就亏呗。做人要洒脱,要大气。做盘无非盈亏二字,不惧亏损,生死有命,富贵在天,谁能奈我何。做不成大不了去送外卖,分类  日期:2020-05-13
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