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公路车骑行一个月,心脏疼痛,该不该放弃?
公路车骑行一个月,心脏疼痛,该不该放弃?公路大佬们,入坑不到一个月,每天通勤距离往返30公里左右,本月7号入坑以来,除天气情况外,基本坚持骑行。在这段过程中克服了屁股痛、菜腿等等问题之后,在一次骑行中坚持按踏频80次骑行,中途心率到了差不多160,自此之后心脏开始不舒服,有点疼痛,上周日去检查了下心脏,医生只说是心脏超负荷,建议运动心率不让超过正常心率的30%,我平时心率大概70左右吧,按照医生建议的话,基本就得告别自行车了。今早骑行过分类  日期:2020-03-27
自行车纯平路骑行,一天你最远骑过多少公里?
自行车纯平路骑行,一天你最远骑过多少公里?有坡的可不算数啊!可以把一天内纯平路最远骑行距离,经历,感受以及需要注意经验教训,所用器材装备写在这里,让那些对长距离纯平路不屑一顾的小白们有一个大概的认识。自行车第一张图是自己一个人去骑的,到最后已经虚脱了。第二张图是我2015年参加过单日环太湖300km挑战赛,参加比赛有人轮流破风会轻松一些。记录的时间是骑行时间,算上休息时间总共是15个小时,早上六点出发晚上九点结束。这个速度也就排在八百多名分类  日期:2020-03-27
迈克达威,鲍尔芬的护膝与准者的护膝有什么区别吗?
迈克达威,鲍尔芬的护膝与准者的护膝有什么区别吗?看到国产准者的护膝价格便宜,那和上述品牌的功能有什么具体的不同呢?选哪个防护比较好运动护具价位从高到低依次是鲍尔芬,迈克达威,准者个人观点哈感觉没有可比性,尤其是鲍尔芬,鲍尔芬的护具是很专业的,假如楼主是爱好者,打球强度不高,或者轻微伤病的话我认为对于你来说性价比是不高的,迈克达威接触的不多就不说啦,准者接触的多,护具都用的准者,护膝我感觉性价比很高四五十买到的就足够用,质量也好,保护性也不错。总分类  日期:2020-03-27
搞定高难度攀岩线路和创业成功,哪个更困难?
搞定高难度攀岩线路和创业成功,哪个更困难?《攀岩人生》中的世界顶级攀岩高手汤米,花了整整7年才搞定黎明墙;创业成功也很难,现代的商场就好比是古代的战场,尔虞我诈,勾心斗角,独辟蹊径的盈利模式。前者是达到人类体能的极限,后者是开拓人类智慧的极限。哪个更难?攀岩不管是巧合还是必然,我攀岩和创业两条时间轴是并行的。在阿尔伯塔大学(UA)读机械工程时踢球比较多,室内体育馆是零下30度的冬天唯一能活动的地方。跑道边就是学校岩馆,路过多了就想去试试。分类  日期:2020-03-27
新手有哪些羽毛球拍推荐?
新手有哪些羽毛球拍推荐?本人新手,高中体育选修报了羽毛球,觉得学校里的羽毛球拍不太舒服,预算较低,想自己买个羽毛球拍,不知道买哪种好?羽毛球这个很多啊第一,200多的入门,正规球拍,确实是有,但是那也是空拍正规的球拍都是另外买线,花钱穿线的,所以以65线为例,收费40,上面这些拍子也差不多200左右。尤尼克斯的就别买了,性价比太低。但是其实,我不建议买这些拍子,因为过个1年,你就会想买更好的中端拍。比如但其实我也不是很建分类  日期:2020-03-26
如何看待不打篮球的人穿篮球鞋?
如何看待不打篮球的人穿篮球鞋?我不打篮球,但是我觉得有些篮球鞋真的好好看,比如威少啦,韦德7、8和全城7、8啦,aj34啦、kt5啦,所以想买一双压马路但总感觉穿这样的篮球鞋出去,但又不打篮球,有点怪怪的…大家怎么看待这件事啊(捂脸)篮球不怎么看。aj1除了叫篮球鞋跟篮球鞋有啥关系。帆布鞋不就是七十年代的篮球鞋。这只是个潮流符号罢了。再说,真的有人分不清实战鞋和出街潮牌?------打不打篮球,和穿不穿篮球鞋,一点关系都没有。分类  日期:2020-03-26
如何选择网球线?
如何选择网球线?网球新手,偏重于力量型,价钱问题不大网球拍有种说法是:三分球拍,七分线。可见拍线对球拍整体手感的影响非常大。其实,我个人觉得,应该改为“三分球拍,四分线,还有三分穿线师”更为恰当。在知乎的很多回答里,多多少少都有提到过关于球线的选择问题。推荐什么球线,个人觉得这是个很难回答的问题,主要原因有二:一是因为网球线的品种太过丰富,相关参数又过于繁多,即便TW上测试的那些主流的球线,也存在着选择磅数、球拍分类  日期:2020-03-26
为什么游泳馆里见到的人身材都不是很好?
为什么游泳馆里见到的人身材都不是很好?不是说经常游泳会减肥塑形吗为什么去游泳馆里见到的人身材都不是很好游泳作为一个泳池救生员兼游泳教练,让我来告诉你为什么。泳池有身材好的么?有,但是是极少数,因为平常人的游泳强度难以达到专业队的水平,并不能充分锻炼体能和肌肉。那么剩下的大多数为何身材平平呢?让我来告诉你,泳池中的几大门派吧!社交派:一到泳池,就喊叫嫌水凉,然后也不怎么会游,一般没有正式的学过,多是江湖野路子,两圈之后就在站在泳道两头,分类  日期:2020-03-26
如何选购一款电动平衡车?
如何选购一款电动平衡车?帝都很堵,一两站地坐地铁又挤又要下台阶,所以想买一个电动平衡车。网上看了很多,杂七杂八牌子比较多,也不知道哪种更好。比较心水i-robot、ISTARK之类,求请教专业大牛~~平衡车1.尽量选择正品平衡车2.多看平衡车的参数3.了解清楚售后服务。详情见如何选择平衡车?------网购时,如何选购电动平衡车互联网时代,人们的消费行为习惯已经发生了很大的改变。买东西的时候,恐怕很多时候大家都想到的是网分类  日期:2020-03-25
大神们,李宁66这款拍子性能差不多的拍子有哪些,主要是我用的很顺手求推荐?
大神们,李宁66这款拍子性能差不多的拍子有哪些,主要是我用的很顺手求推荐?不是好拍连个差不多都算不上,我是新手。。[图片]羽毛球拍朋友你好,首先诚实的回答你我没用过这款拍子,也没有查到,但是不影响回答题主的问题。我理解你的意思就是想找一把适合你顺手的拍子,针对你是新手,我决定认真地回答你的问题从来没有这么认真的回答一个问题,认真的原因很简单就是为了传播羽毛球精神,推广羽毛球运动。【个人观点:无论什么球拍均不可能提升球技,要提升球技必须付出相应的思考和练习,球拍所能提供的分类  日期:2020-03-25
请问什么护踝比较好(如果可以的话请具体到型号)?
请问什么护踝比较好(如果可以的话请具体到型号)?因下楼梯踩空导致脚踝受伤,三个多月还未恢复,现走路会觉得有点筋疼,医生说最好戴着护踝,之前用的迪卡侬,但是现在它被我穿松了,求推荐,谢谢。运动emm不确定运动用适不适合平常用我很早就不带护踝了会买绷带自己打脚但我没有平时打过------建议你买医疗器械的,就是国家医疗器械有备案的那种,因为你这不是日常运动用,你这属于有伤,我表达清楚了嘛。就是去医疗器械店或者药店买,当场选择适合的型号。我护腰就是去分类  日期:2020-03-25
如何自学瑜伽?
如何自学瑜伽?学生党,想求自学瑜伽的指点瑜伽写在最前面:在你开始瑜伽之前,先问问自己:我为什么要选择瑜伽?人有的时候提问会出于好奇,在提问之前先想一想上面这个问题。但愿尽我一点力,为各位带来一丝光明……2018年1月28日更:在我义务为超过四百多知友解答问题之后,我依然愿意继续在微信,乃至在此解答从瑜伽,到减压的问题。……………………………以下是原答案…………………本人男,练习瑜伽超过五年,多次赴印度上瑜伽课,分类  日期:2020-03-25
羽毛球拍该怎么选?
羽毛球拍该怎么选?本人女大二学生,大概知道一点移动步法和推吊手法什么的,球速和力度都不太行,预算1000+,希望选购一个能长久使用的羽毛球拍(线什么的还是要换的吧,我真的关于拍子什么都不懂),基本使用频率:假期一周3~5次,开学后一周1~2次,拜托大家推荐一下合适的,谢谢大家!羽毛球拍500块钱买极速08,用掉一半预算,省下来的钱添点买双好鞋,强度大买好点的鞋,对球拍不懂,没必要买1000块左右的球拍。------分类  日期:2020-03-24
跑步机到底该不该买?
跑步机到底该不该买?买了跑步机的说一下,跑步机到底该不该买?跑步机无论是该买还是不该买,现在都出现了一个很大的问题,那就是,跑步机你是否还能买得到?现在是2020年初,发生了什么大事,大家都知道。大家都在家隔离不允许出门。于是,跑步机都被抢购完了,你几乎已经买不到现货了,都要预售排队等。因为,去年年底,大促活动比较多,商家们跑步机的库存本来已经不多。加上过年期间工厂停工休息,年后qy影响,工厂延迟复工,并且社会对室内分类  日期:2020-03-24
求推荐钓鱼用的钓箱和座椅?
求推荐钓鱼用的钓箱和座椅?钓箱和桶,求分别推荐200左右,性价比较高的产品。一般在家附近的河,市区周边的水库钓鱼,对钓具,时间,鱼的种类也不是很讲究。200左右这个价格是我根据店里的平均价格推算的,如果这个价位很难选择,或者有其他性价比高的产品,也可以。钓鱼资深钓友来哦!!每年更新钓具,在老婆全方位监管下,依旧省吃俭用,自力更生,各类奖金以及工作之外私活所得,充分利用饮料瓶,过期书刊等废物回收,逐渐走上一条可循环,绿色发展分类  日期:2020-03-24
怎么在一天时间内瘦六十斤?
怎么在一天时间内瘦六十斤?如题哈哈哈哈哈最近在知乎莫名刷到很多关于短时间减肥的问题,那么既然如此,有没有人来挑战一下脑洞运动建议颈部以下截肢------首先自身的体重基数要大,然后前一天去卖米粮的店称,第二天去收废品的店称,找越黑心的店越容易达成瘦60斤分类  日期:2020-03-24
运动射箭给你带来了什么?
运动射箭给你带来了什么?[图片]先自爆一下、自小就喜欢射箭我的,出生在东北一个普通的家庭里,由于小时候比较调皮,然后又在电影《魔戒》里看到了我羡慕不已的偶像,奥兰多·布鲁姆OrlandoBloom(太帅了!!!!!)就这样很快的结束了我的九年义务教育,做出了改变我一生的决定,进入专业射箭队(竞技反曲)回想起自2004年以来,我接触这项运动已经16年了!!!!!(我做了什么?天啊!!!!)这期间射箭带给我很多,站上领奖台感分类  日期:2020-03-24
冲锋衣穿多久洗一次?如何保养?
冲锋衣穿多久洗一次?如何保养?在网上看因为怕损坏防水涂层,所以都是穿很久才洗一次。但是户外活动往往会出很多汗,汗水的盐分不会破坏防水涂层么?但感觉短途徒步活动之后就洗又洗的太多了⋯⋯哪位朋友比较又经验啊?户外行走山野,户外服装足够专业的重要性不言而喻。但是,往往一件价格高昂的装备,因为不恰当的洗涤方式,或是缺乏合理的养护,提早终结它的使用寿命,岂不惜哉?我们究竟该如何尽可能无损清洁我们的户外服装,并在此基础上延长产品的更换周期分类  日期:2020-03-24
美籍华人配回国吗?
美籍华人配回国吗?[图片]钓鱼理论上说,美籍=美国人,美籍华人=1出生就是美国人了,2移民(放弃其他国籍)成了美国人了。美籍华人不是拿了绿卡的中国人,绿卡只是永久居留权,不用效忠。移民美籍,申请人要宣誓效忠美国和美国宪法。效忠美国=不效忠中国(和任何其他国家)。不过呢如果你有双重国籍,你还是可以随便跳的。鉴于我国不允许双重国籍,就不讨论了。美国人回国叫什么?不叫回国叫入境。其他答案说的很到位。美国人回国需要什么?要分类  日期:2020-03-24
生活中有哪些锻炼身体的机会被浪费了?
生活中有哪些锻炼身体的机会被浪费了?现代的生活看起来很奇怪,一面机械化自动化在想法设法的减少我们的劳动,另一面又有大量的人为了保持身体健康到健身房撸铁。有没有一些活动,本身在生活中就有意义,又不像重复劳动一样损伤身体,还能够顺带锻炼身体的?比如骑自行车上下班。运动其实日常能多走路就多走路,能爬楼梯就别做电梯,加上你说的骑车,就很好了。我看到很多朋友连上个2楼都要坐电梯,500米的范围都要开车或者坐车,超市买一点点东西都要用手推车,你分类  日期:2020-03-24
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