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生活中有哪些锻炼身体的机会被浪费了?

审核时间:2020-03-24 20:41:59  作者:戴夫健身 
现代的生活看起来很奇怪,一面机械化自动化在想法设法的减少我们的劳动,另一面又有大量的人为了保持身体健康到健身房撸铁。 有没有一些活动,本身在生活中就有意义,又不像重复劳动一样损伤身体,还能够顺带锻炼身体的? 比如骑自行车上下班。 运动

其实日常能多走路就多走路,能爬楼梯就别做电梯,加上你说的骑车,就很好了。

我看到很多朋友连上个2楼都要坐电梯,500米的范围都要开车或者坐车,超市买一点点东西都要用手推车,你懂的~

我想可能有人说这样是为了省时,但我看到的是“等”电梯,“等”车和耗费时间取车+停车,买了包卫生巾用手推车…

我觉得这些就是很好的锻炼机会了。

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