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戴手表有什么意义?看时间是不重要的,别一问三不知
戴手表有什么意义?看时间是不重要的,别一问三不知女人的背包,男人的手表。手表对于男士所代表的内涵可不仅只是时间,还是提升自身魅力的搭配神器,想要让男士看起来既时尚又魅力,那么卡西欧男士手表泥绝对实力选择,让你做回魅力男士!俗话说得好,女看包男看表,作为每个男人不可离身的三大法宝之一,手表可谓是最能彰显男人的品味,手表不仅是男人的首饰,而且是男人最重要的首饰。合适的手表还能使男士充分展现个人魅力。一块好的手表,不仅和生活、工作息息相关,还能契合个分类  日期:2019-11-07
FitbitCharge3智能手环,是你的健康数据监测仪,并提升健康状况
FitbitCharge3智能手环,是你的健康数据监测仪,并提升健康状况对于上班族来说,在各种加班熬夜之后,身体健康已经离你越来越远。因此,现在越来越多的人开始追求健康的生活状态。而拥有一款能够详细记录身体数据的智能手环,可以让你更加了解自己的身体状况,更加清楚自己需要在哪方面的需要锻炼。这款Fitbit推出的Charge3智能手环,能够详细监测你的健康指数,让你健康每一天。FitbitCharge3使用全新升级的PurePulse心率传感器和算法,能更准确地追踪心率分类  日期:2019-11-07
我眼中的游泳教练
我眼中的游泳教练这些年来......我从一名游泳体育人变成了一名游泳行业从业者接触了太多太多的游泳教练然而一名够格的教练,对游泳初学者的必要性......也是非常之大的!常去游泳池的人可以注意观察一下泳池一般会分出速游区和戏水区,70%的游客从来就没进入过泳池的速游区,因为这里需要游出距离,需要一定的速度,而很多人却单纯的认为“游泳吗...泡一会儿就可以啦”然后那30%进入速游区的游客,至少有一半泳姿达不到标准,分类  日期:2019-11-07
四种常见游泳方式口诀大全
四种常见游泳方式口诀大全一、蛙泳口诀1、蛙泳口诀之一(总诀):(1)蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。  边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。(2)蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划。  划到肩下快收手,两肘用力向里夹。双手平行向前伸,伸直放松往前进。(3)蛙泳配合须注意,腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松,收手同时又收腿。  两臂前伸腿蹬分类  日期:2019-11-07
家长注意!你为什么让孩子学游泳?
家长注意!你为什么让孩子学游泳?很多妈妈询问到底应该几岁开始学游泳?应该给孩子的游泳学习一个什么样的定位?会游为止?还是各种泳姿都学会?看到邻家宝贝漂亮的泳姿十分羡慕,又担心投入太多时间孩子精力不够……各种纠结,各种迷茫。不要乱!从明确学习目的开始,下面来给您分类梳理:一、把游泳当作一种求生技能:(Beginner)每年暑假都是儿童溺亡的高发期。虽然我们生活在城市,没什么机会去游野泳,学校也会进行安全教育,但是回头看看各地暴雨淹分类  日期:2019-11-07
自由泳如何打腿才能让整体效率更高?
自由泳如何打腿才能让整体效率更高?自由泳时,我们一般都会尝试分解练习,比如浮板打腿,比如夹板划手,比如一次划手六次打腿……总感觉这样练习的时候,效果比较好,而真正的整体配合一游,马上感觉到游起来不如分解走水有效果。比如夹板划手,要比自由泳打腿配合划手还要快!为什么会这样?游泳打腿是身体伸展动作开出来的一朵花。游泳踢腿讲究的是发力和时机,那么怎样做到时机准确,发力又合理呢?那就要靠身体的伸展。没有伸展的踢腿肯定问题多多,身体管身体,分类  日期:2019-11-07
爱游泳,不生病
爱游泳,不生病游泳,不仅是健康人锻炼身体的好方法,而且对病人来说,也是治疗多种慢性病的理想手段。医学家指出,游泳是一项全身运动,由于水有浮力,不像地面运动那样费体力,对于慢性病人尤其合适。那么到底是哪些疾病呢?慢性呼吸系统疾病经常参加游泳活动,使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼,从而改善了肺的通气功能,提高了呼吸效率;游泳时胸廓处在水中,由于水对胸廓的压力,吸气时要克服水对胸廓的压力,呼气时,在水对胸廓压力的分类  日期:2019-11-07
成人学游泳,最重要的还是心态
成人学游泳,最重要的还是心态经常在泳池会碰到成年人想学游泳,站在泳池边来回走,用困惑的口气问:“像我这么大年纪的,有学游泳的吗?”我总是没经过大脑直接回答:“说你,感觉自己有多大似的。人家七十多的还有学的,国外老头九十多了还大把在坚持游泳!”听者哈哈大笑,感觉心里有了底气。也有困惑继续追问的:“我感觉我在水里很笨的,怕是学了也学不会啊”。在这里小编要说:如果你学会了走路,跑步,游泳也是一定能学会的。一、成人学习游泳的目的1、分类  日期:2019-11-07
仰泳和自由泳大对比,为你讲解理想的仰泳划水技术
仰泳和自由泳大对比,为你讲解理想的仰泳划水技术仰泳仰泳和自由泳相比较,在技术上有相似的方面,也有不同的地方。我们一面将仰泳与自由泳技术进行比较,一面讨论理想的仰泳划水技术。手臂是在与身体正中线相平行的位置入水吗?是的。仰泳和自由泳相似的方面表现为两者都是以身体正中线为轴,边滚动边划臂。不同的是仰泳移臂结束入水前运动员自己看不到手臂的位置。因此,运动员是通过运动感知觉来感知手臂是位于中线的外侧、还是歪了或者越过了中线。手臂的入水、抱水、划水等整分类  日期:2019-11-07
2019手机人气榜
2019手机人气榜2019手机人气榜知乎小蓝星推荐华为Mate308.5知乎评分后置三摄麒麟990华为HUAWEIMate30Pro5G麒麟990环幕屏双4000万徕卡电影四摄8GB+256GB翡冷翠5G全网通版(华为HUAWEIMate30Pro5G麒麟990环幕屏双4000万徕卡电影四摄8GB+256GB翡冷翠5G全网通版优惠券)华为HUAWEIMate30Pro麒麟990旗舰芯片OLED环幕屏双4000万徕卡分类  日期:2019-11-07
两年奋斗,华为学霸位置纹丝不动,却实现“翻一番”
两年奋斗,华为学霸位置纹丝不动,却实现“翻一番”小狐酱又双叒叕来了,今天和大家来看看最新的手机行业数据,2019年第三季度,哪家手机厂商更胜一筹呢?2019年月6日消息,权威调研机构IDC发布了中国区2019年第三季度国内手机市场前五大厂商的相关数据。根据数据显示,华为继续领跑中国区手机市场第一,7月、8月和9月华为三个月出货量达到4150万台,同比去年第三季度增加1630万台。值得一提的是2017年第三季度的时候,华为仅仅只有19%的市场份额分类  日期:2019-11-07
给自己的身体提个醒,华硕VivoWatch健康手表体验
给自己的身体提个醒,华硕VivoWatch健康手表体验前言大家好,我是林老师,我们又见面了。虽然说这几年各种智能手表产品逐渐占领各个年龄阶段的消费者,但是在我购买过华米的两块手表给我女儿带着玩之后,我就再也没有打算继续购买智能手表这个产品,功能其实也就是不外乎闹钟,计时,计步,支付宝绑定,等等的功能,也没有达到离开它不可以的地步。反之频繁充电,操作反锁,不清晰的屏幕都让我对这些产品抱着无所谓有无所谓的态度。我大概讲一下自己对于智能手表的一些体验,计步分类  日期:2019-11-06
12星座男变心的3大点:想要独处,不需要陪伴,不在乎你和谁聊天
12星座男变心的3大点:想要独处,不需要陪伴,不在乎你和谁聊天「他的爱情,过期了」12星座男是真的变心了,否则他们不会「这样」对你!爱情总是神圣来之不易的,女孩子们总是想知道自己男朋友是否还爱着自己。想知道爱情中男孩子腻了有哪些表现呢?对你失去了好感,甚至他们变心了,但是都情的人总会很容易的去伪装,聪明的人要学会观察这些细节,你的爱情就不会再被欺骗了。所以想知道你的星座男朋友是否变心了,你想要从哪些点看出来呢?就跟着小编一起来看看吧!他只想独处,不要你的陪伴分类  日期:2019-11-06
银手镯戴久了发黑是吸收了体内的毒素?专家辟谣:跟健康没有关系
银手镯戴久了发黑是吸收了体内的毒素?专家辟谣:跟健康没有关系想必没有哪个女人能够拒绝首饰的诱惑吧。各种美丽夺目的珠宝,将女人们打扮得更加妩媚动人。如果这个首饰还会给身体带来好处那自然是再好不过的了。银饰就可谓是这样的一种首饰,它不算昂贵,但是打造出来的首饰,低调美丽。而且银在古代就有试毒之用,我们经常可以看到典籍中有述,古人用银针试毒,富贵人家都用银制餐具盛食物。《本草纲目》中记载,银可以安五脏,治惊悸,明目,定神坚骨之效,所以民间流行给小孩子带银手镯,银分类  日期:2019-11-06
荣耀20系列一夜跌至最低价,麒麟980+4800万三摄,最高直降600元
荣耀20系列一夜跌至最低价,麒麟980+4800万三摄,最高直降600元一年一度的双11大促是剁手党的狂欢节,众多手机厂商在此期间都会推出一些列的优惠活动,这也使得消费者们的购买欲再次升级。11月6日消息,荣耀手机官微宣布,荣耀20系列开启狂欢模式,最高优惠600元,也就是说荣耀20现在已跌至了历史最低价,2099元就可以到手!荣耀20系列是今年5月底发布的机型,在当时它(荣耀20Pro)是全球第二的荣耀拍照手机,而且还拥有五大自研新科技加持,因此一发布就受到了消费者分类  日期:2019-11-06
冬天穿搭气质不能少,4招小技巧你要知道?助你穿出女神魅力
冬天穿搭气质不能少,4招小技巧你要知道?助你穿出女神魅力冬天是个长肉的季节,但是冬天也是个遮肉的季节,因为冬天的天气很冷,大家都穿的厚加臃肿。所以基本让人忽略了你身上的肉肉。但要在冬天穿出令人心动的女神气质,你还是要有一些“独门穿搭小心机”方能在穿搭中鹤立鸡群。所七妹以今天就给宝宝们谈谈如何在这个清冷的寒冬,在穿搭上拥有我们脱颖而出的美丽做个妥妥的漂亮女神,总共有这几招可供我们参考哦!第一:脖子短选宽松高领毛衣或项链辅助图片来自网络民族风毛衣链连衣裙配分类  日期:2019-11-06
加大划距,让游泳更轻松
加大划距,让游泳更轻松如何拉长划距许多泳者可能并不清楚,但在练习中几乎每件事多少都会影响你的划距——包括每次练习游得多远、休息时间的长短、速度的快慢等等。传统教学方法中,上述的因素都以「体力开发」为主调来作选择和调整,但在TI教学法中,上述因素的选择和调整,取决于这些因素如何影响效率,体力的考虑则在其次。因此,TI和传统教法的关键差别就在于是否时时以「划距」为念。如果你学到一些新的技巧,但若不注意每单趟的划水数(SPL分类  日期:2019-11-06
初学游泳要先学蛙泳还是自由泳比较好?
初学游泳要先学蛙泳还是自由泳比较好?会游泳是件很令人高兴的事,毕竟人是陆地动物,能在水里自如地来去,拓展了更多活动的空间。不过,去过大众游泳馆的人会发现,会蛙泳的人比比皆是,而会自由泳且水平高的人则是寥寥无几。这是怎么回事?自由泳学起来难“会蛙泳的人多,是因为学蛙泳最容易,学自由泳难。”自由泳动作不好掌握,原因有三点:一是自由泳呼吸要侧头,这个技术有难度,特别是对初学游泳的人来说;二是自由泳要双臂双腿交叉做动作,比起动作对称的蛙泳来分类  日期:2019-11-06
游泳时遇到突发情况,我们该怎么办?
游泳时遇到突发情况,我们该怎么办?游泳是夏季必不可少的运动项目,炎热的夏天,约上家人好友去游游泳,既能降温消暑,又可以健身减肥。但游泳中也是会有意外事故发生的,那么游泳中如何应对突发情况呢?NO.1手脚抽筋如果在游泳期间出现抽筋,如果是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。如果是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋分类  日期:2019-11-06
冬泳就要来了,您准备好了没?
冬泳就要来了,您准备好了没?有的人说,我干嘛要冬泳呢?就在游泳池玩玩好了!那么,今天小编就与大家谈谈冬泳的好处吧!研究和实践证明,经常参加冬泳会有意想不到的意外收获。1冬泳的好处一:增强体质,磨练意志冬泳使机体免疫功能大大增强,可以防止身体细胞再生时由于基因突变而引至的肿瘤或癌症病变。体质的增强可以起到抑制和杀灭肿瘤和癌细胞的作用,冬泳先冷后热,增强了抵遇寒冷的能力,可减少伤风感冒。 2冬泳的好处二:改善各种疾病冬泳可改善局分类  日期:2019-11-06
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